En och annan träningsrunda vid Lundavallen i Äspered, har lagt grunden till dagens prestation.

I skrivande sekund, har dottern 2,36 km. kvar att åka.

För tredje året kör hon Kortvasan. Tre mil mellan Oxberg och Mora.

Strongt tycker jag. Hon har aldrig idrottat, med undantag från barnaårens Fotboll och Gymnastik.

Hon klarade sig till Göteborg på egen hand, men i natt får vi hämta henne. Hon rullar in på Göteborgs C kl. 02.30 Riktig hundvakt blir det.

Blir att sova lång middag, efter bruna bönerna och fläsket och sedan sovmorgon när vi kommer tillbaka.

Barnbarnet Max med flickvän "Bella" får rå sig själva, vilket de inte beklagar.

PRESSTOPP!!!

I MÅÅÅL, på 3 timmar 26 minuter!

Inget rekord, men kompisen hade legat i influensa, så det tog det lite lugnt tydligen. Sen ska ju det sociala ha sitt.

Idag gör jag det lätt för mig, kombinerar dagens biuld och fredagstema.

SKUGGA, är temat.

Täten i damernas Västgötalopp över 18 km. lämnar långa skuggor i det fantastiska vintervädret som rådde.

Hanna Falk och de andra Ulricehamnstjejerna skuggar hela tiden favoriten Susanne Nyström från Laisvall.

Taktiken var lyckad, Hanna Falk vann mot alla odds. Tyvärr är hon inte riktigt tillbaka i storform efter sin långvariga sjukdom. det räckte inte till VM-deltagande i år.

Vad kan mer dölja sig i skuggan?